mma training head movement

MMA training: head movement

Onze vrienden van Sherdog hebben een terugkerend item genaamd “Technique of the Week”. Dit keer gaat het om een basistechniek, welke echter wel zeer belangrijk is: het bewegen van het hoofd en hiermee ontwijken van stoten. Of je nou net begonnen bent met MMA training of je een doorgewinterde veteraan bent:

Neem het in je op!

 

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.